Fim de ano é tempo de encontros, memórias e expectativas. Para quem está em recuperação, também é um período que exige cuidado. O aumento das festas, do álcool e das emoções pode elevar os riscos, e prevenir-se e estar atento a isso é um ato de responsabilidade consigo mesmo. Nós do Você Tem Saída , preparamos 30 dicas que podem ajudar quem é dependente do álcool, ou de outras drogas, a passar por esses dias com mais segurança para manter a sobriedade: antes, durante e após a

As festas de fim de ano costumam ser um período especial. São momentos de encontro, celebração, lembranças do passado e planos para o futuro. Para muitas pessoas, é uma época gostosa e cheia de significado. Mas, para quem está em recuperação do uso de álcool e outras drogas, esse período exige atenção redobrada. Não porque a festa seja um problema em si, mas porque ela reúne fatores que aumentam os riscos: maior oferta de álcool, pressão social, emoções intensas, cansaço, lem

Você bebe só socialmente ou já não consegue ficar sem beber álcool? ​ Aqui é o dr. Laco, médico especializado em dependência química, e já ajudei muita gente a se livrar do álcool e de outras drogas. ​ Tem um teste simples que você pode fazer. São quatro perguntas: você já tentou cortar ou diminuir a quantidade de álcool que vem usando? você se sente incomodado quando alguém critica ou questiona sua forma de beber e as consequências disso? você se sente culpado pelas consequê

Você sabe por que o álcool é a droga mais perigosa que existe? Principalmente porque ela é legalizada, está disponível e é de fácil acesso no nosso dia a dia. E não só para o adulto, mas até para jovens, crianças e mulheres grávidas. E as consequências são as piores. O álcool traz grandes problemas à saúde, afeta o cérebro, o fígado, o coração, altera o comportamento, as emoções, acaba com a vida em família, com o trabalho, com as relações de amizade, além de problemas financ

Três coisas são fundamentais para uma pessoa se livrar do álcool e outras drogas: – ela precisa querer – ela precisa ter apoio – ela precisa mudar de vida   Essa vontade não cai do céu, ela precisa ser trabalhada com o convencimento dos prejuízos que a droga traz. A família, os amigos, o patrão, todos precisam apoiar o tratamento e aí o dependente terá de mudar de hábitos, de companhias, de lugares que frequenta e principalmente ter uma mudança interior.   Esses três pilares