
Conhecimento e ações
Pilar 6 - Como lidar com a negação
“Eu não tenho problema nenhum.”
“Uso porque quero.”
“Consigo parar quando quiser.”
“Tratamento não funciona comigo.”
Essas frases são comuns — mesmo quando a pessoa está visivelmente em ruínas.
Mas essa negação não é teimosia. É parte da doença.
A negação como defesa
Negar é um escudo contra a dor.
Admitir a dependência exige encarar perdas, vergonha, fracassos — e o cérebro, para se proteger, distorce a realidade.
A pessoa acredita que tem controle.
Mas o controle já foi perdido há muito tempo.
O que a negação provoca:
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Adia o diagnóstico e o tratamento
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Agrava o quadro físico e emocional
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Aumenta o risco de acidentes e morte
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Dificulta o diálogo e o acolhimento
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Provoca frustrações em quem tenta ajudar
Como você pode agir:
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Escute com atenção, mesmo que haja resistência
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Informe-se sobre a doença
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Fale com base em fatos, sem agressividade
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Converse com firmeza e respeito
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Aponte sinais objetivos: mudanças de comportamento, ausências, perdas
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Mostre evidências reais (fotos, episódios, relatos)
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Evite ceder a manipulações, mentiras ou chantagens emocionais
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Não se isole — e não esconda o problema
A negação também pode atingir quem está ao redor. Falar sobre isso é parte da cura. -
Mostre que você enxerga algo que ele ainda não consegue ver
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Fale sobre isso — o silêncio também adoece
“Você diz que está bem, mas está cada vez mais isolado.”
“Você diz que tem controle, mas perdeu o emprego e se afastou da família.”
Mantenha-se presente
A negação não é o fim da linha. É uma barreira.
E quanto mais forte for o vínculo com você, maior a chance de ela ceder.
Seja constante, confiável e afetuoso.
Quando a dor vier — e ela virá —, o dependente precisa saber que há alguém ali, pronto para acolher.
⚠️ Importante
Você não pode quebrar a negação com força bruta.
Mas pode plantar dúvidas, abrir frestas, sustentar a escuta e se manter próximo — sem se anular.
Esse é o solo onde, pouco a pouco, nasce a consciência — e com ela, o desejo de mudar.
>> 3 – Por que as pessoas entram nas drogas
>> 4 – Por que é tão difícil sair das drogas?
>> 5 – Como abordar o dependente
>> 6 – Como lidar com a negação
>> 7 – Como conquistar a confiança do dependente
>> 8 – Como convencê-lo ao tratamento
>> 9 – A necessidade de mudar de vida
>> 10 – Como manter a sobriedade no dia a dia
>> 11 – O perigo da codependência
>> 12 – O papel da espiritualidade e do propósito na recuperação